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“职工之家”活动室开瑜伽课了!

“职工之家”活动室开瑜伽课了!


411日起,“职工之家“活动室增开瑜伽课啦,有专业的老师指导哦!!!每周两次。

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。开设瑜伽课,有助于减轻和释放职工因为工作、生活所带来的压力,保持良好的形体姿态,促进身心健康发展。

崔玲宇老师的瑜伽课,讲解清晰、动作标准、指导耐心,深受大家的喜爱。经过训练的职工,身姿挺拔了,身体的柔韧度和协调度均得到了提高,身心都得到了良好的调节。

想变成优雅又有气质的女性吗?那就赶紧加入吧。

 


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